Friday, December 30, 2011

tips menurunkan berat badan dalam waktu 10 hari

0 comments
Dengan melakukan diet sehat, berat badan Anda akan turun 0,5 - 1,5 kg di akhir pekan nanti. Berikut ini tipsnya, seperti dikutip dari All Women Stalk. 1. Tingkatkan Waktu Olahraga Jika Anda memiliki jadwal olahraga yang rutin, saatnya menambahkan porsi dan waktu berolahraga. Bagi Anda yang tidak memiliki jadwal rutin, segeralah datang ke gym. Cobalah menggunakan elliptical trainer selama 40 menit dalam 5 hari, ini akan membantu Anda mengurangi berat badan, serta badan akan terasa lebih bugar. 2. Hindari Minuman Bersoda Di dalam sebotol kecil minuman bersoda terdapat 250 kalori yang semuanya...
Page 1 of 912345Next

Entri Populer